Ροχαλίζετε? Μπορεί να φταίει το πολύ αλάτι...

Τελικά το αλάτι δεν είναι παράγοντας που επηρρεάζει μόνο την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού επηρρεάζει όμως και την ποιότητα του ύπνου μας. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης στο Hospital de Clinicas de Porto Alegre στη Βραζιλία, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού φράσσει τους αεραγωγούς, δυσχεραίνοντας την αναπνοή και συστήνουν σε όσους ροχαλίζουν  να υιοθετήσουν διατροφικό πρόγραμμα με ελάχιστο αλάτι.

Οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι το ροχαλητό δεν είναι απλά μια ενόχληση, αλλά συνήθως δείχνει την ύπαρξη προβλημάτων υγείας, ενώ συστήνουν σε όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα να κοιμούνται στο πλάι.