Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού επηρρεάζει όμως και την ποιότητα του ύπνου μας.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης στο Hospital de Clinicas de Porto Alegre στη Βραζιλία, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού φράσσει τους αεραγωγούς, δυσχεραίνοντας την αναπνοή και συστήνουν σε όσους ροχαλίζουν να υιοθετήσουν διατροφικό πρόγραμμα με ελάχιστο αλάτι.
