Μία επιπλέον ώρα ύπνου μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη στους εφήβους

Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη και σύμφωνα με τη νέα μελέτη περισσότερες ώρες ύπνου θα μπορούσαν να βελτιώσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη στους εφήβους και να αποτρέψουν τη μελλοντική εμφάνιση διαβήτη.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διάρκεια ύπνου και μέτρησαν τα επίπεδα αντίστασης στην ινσουλίνη σε 245 υγιείς μαθητές γυμνασίου.

Υπνος χωρίς ανάσα

Πηγή: ΤΟ ΒΗΜΑ Science

Ανατομία μιας πάθησης του σύγχρονου κόσμου και πυξίδα για να ξαναβρούν ορισμένοι τον... ύπνο τους.

Τι κοινό έχει ο παρ' ολίγον πρωθυπουργός της Γαλλίας με τον παρ' ολίγον αρχηγό των Εργατικών της Βρετανίας και τον παρ' ολίγον... νεκρό Μήτσο που κοιμήθηκε στο τιμόνι της νταλίκας του; Τίποτε άλλο από μια συσκευή που τώρα τους χαρίζει ύπνο φυσιολογικό και τους γλιτώνει από πιθανό εγκεφαλικό, μοιραίο πιθανόν για τους ίδιους, αλλά ίσως και για όποιους «βρεθούν στο διάβα τους».