Πανελλήνια Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας

  

16 έως  23 Μαρτίου 2014, η Πανελλήνια Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας που διοργανώνεται για 7η συνεχή χρονιά  από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς» και τον Σύλλογο Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Προεδρίας στην Ευρώπη και του Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων.

Με σύνθημα ότι τα τροχαία ατυχήματα μπορούν να προβλεφθούν και να αποφευχθούν, το Ινστιτούτο έχει στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας για την ασφάλεια και την προστασία της ζωής στο δρόμο.

Συμμετέχουμε και εμείς, ενημερώνοντας και προειδοποιώντας ότι η μη αντιμετωπιζόμενη υπνική άπνοια, είναι βασική αιτία πρόκλησης τροχαίων ατυχημάτων.  Η ενημέρωσής σας σώζει ζωές! www.dentalsleepmed.gr

Περισσότερες από 1.3 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές χάνονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από τροχαία, ενώ στην Ελλάδα, πάνω από 3 άνθρωποι κατά μέσο όρο χάνουν τη ζωή τους κάθε μέρα στο δρόμο.

Η Αποφρακτική Υπνική Άπνοια αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκινητιστικού ατυχήματος

Είναι σε όλους γνωστό πως το ποτό και η οδήγηση δεν συνδυάζονται.

Το ίδιο ισχύει και για την υπνηλία, είτε τα αίτιά της είναι περιστασιακά ( π.χ ξενύχτι, πολλές ώρες εργασίας, υπερβολική κούραση κ.λπ.), είτε παθολογικά ( λήψη φαρμάκων, διαταραχές ύπνου, κακή ποιότητα ύπνου κ.λπ.).

Θέλετε να αδυνατίσετε? Λύστε τα προβλήματα του ύπνου που αντιμετωπίζετε!

Οι γυναίκες που ακολουθούν σταθερό πρόγραμμα ύπνου, δηλαδή κοιμούνται και ξυπνούν περίπου στις ίδιες ώρες καθημερινά, εμφανίζουν μικρότερη συσσώρευση σωματικού λίπους, υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη.

Μελετώντας περισσότερες από 300 γυναίκες, ηλικίας 17-26 ετών για ένα διάστημα αρκετών εβδομάδων, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young διαπίστωσαν ότι όσες από τις εθελόντριες ακολουθούσαν ένα σταθερό μοτίβο ύπνου εμφάνιζαν χαμηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους συγκριτικά με τις υπόλοιπες.

Ροχαλίζετε? Μπορεί να φταίει το πολύ αλάτι...

Τελικά το αλάτι δεν είναι παράγοντας που επηρρεάζει μόνο την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού επηρρεάζει όμως και την ποιότητα του ύπνου μας. 

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης στο Hospital de Clinicas de Porto Alegre στη Βραζιλία, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού φράσσει τους αεραγωγούς, δυσχεραίνοντας την αναπνοή και συστήνουν σε όσους ροχαλίζουν  να υιοθετήσουν διατροφικό πρόγραμμα με ελάχιστο αλάτι.

Έχω πρόβλημα ροχαλητού και υπνικής άπνοιας και δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω

Αυτό είναι ένα ερώτημα το οποίο απασχολεί όλους όσους έχουν τα σχετικά προβλήματα και ψάχνουν να βρουν λύση γι’αυτά.

Νέα δεδομένα για την άπνοια ύπνου

Σύμφωνα με νέα μελέτη που έλαβε το Βραβείο Αποφοίτησης στη 19η Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, η σχέση μεταξύ του όγκου της γλώσσας και του μεγέθους των οστών της στοματικής κοιλότητας σε ασθενείς με Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου μπορεί να βοηθήσει τους οδοντιάτρους να υπολογίσουν με ακρίβεια και επιτυχία τη συσκευή που θα χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία.

Η επιβάρυνση στην Ευρώπη

Το  αποφρακτικό ΣΑΥ επηρεάζει το ποσοστό των θανάτων έμμεσα, μια και είναι ένας  παράγοντας κινδύνου για υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, επίσης επιφέρει υπερβολική υπνηλία, η οποία μπορεί να προκαλέσει τροχαία ατυχήματα.

Το μέσο ετήσιο ιατρικό κόστος πριν από τη  διάγνωση του αποφρακτικού ΣΑΥ έχει υπολογισθεί στα 2.541 ευρώ σε σύγκριση με τα 1.293 ευρώ  για τα φυσιολογικά άτομα. Το ετήσιο κόστος της θεραπείας ενός ατόμου με αποφρακτικό ΣΑΥ είναι  μέτριο (περίπου 400 ευρώ), συμπεριλαμβανομένων της συνεχούς ιατρικής παρακολούθησης, της  συντήρησης και αυτής καθεαυτής ης συσκευής nCPAP.